心靜，壓力自然小

????托馬斯·布本多爾夫（Thomas Bubendorfer）是享譽(yù)歐美的極限登山家，14歲開始登山，16歲開始單人攀巖，21歲時以少于五小時的創(chuàng)記錄時間單人登上阿爾卑斯山埃格峰北壁。26歲時的一次意外徹底改變了他的人生，在拍攝廣告片時從20米的高度摔下，九根脊椎骨斷裂，他不得不拄拐杖進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練一年。“那次危機(jī)讓我意識到無限的欲望是產(chǎn)生危機(jī)的根源，我必須追求更平衡而有質(zhì)量的人生。”他說。

????以自己失敗后重新登山的故事為契機(jī)，布本多爾夫出版圖書，記錄登山的經(jīng)驗和對人的普遍行為原則的思考，同時開始為企業(yè)做演講，賺取登山的費(fèi)用，并以極限運(yùn)動的體驗為基礎(chǔ)，為企業(yè)高管人員演講。近年間，他開始攀冰，這是一項更具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，自己尋找冰山或者在瀑布冬天結(jié)冰后攀登。“攀巖時可以看到伸手或者登腳的地方，而攀冰卻什么也看不到。”他說。現(xiàn)在，48歲的他已經(jīng)70次首次成功攀巖，11次成功攀冰。

????布本多爾夫出生于奧地利，曾游歷世界，迄今為止為歐美全球企業(yè)高管做了700多場演講，與許多跨國公司的總裁成為親密朋友。與麥肯錫等咨詢公司不同，布本多爾夫從自己從事極限運(yùn)動的經(jīng)歷出發(fā)，從外部人（非競爭者）的眼光來看待企業(yè)業(yè)績、目標(biāo)、風(fēng)險和企業(yè)家的精神狀態(tài)。“當(dāng)我身處山巔，會有與身居高位的企業(yè)家相似的高處不勝寒的感覺。”他說。

????但是，布本多爾夫承認(rèn)，成為企業(yè)家的精神按摩師，是需要時間培養(yǎng)信任的。很多企業(yè)家先聽了他的演講，然后可能會讀他的書，接著再聽報告，一來二往，便建立起了信任。成功的企業(yè)家有時候?qū)λ巳狈π湃危y以聽取他人的建議，而布本多爾夫就像是穿著皇帝新衣的孩子，往往一語道破天機(jī)。為了勸說那些企業(yè)家工作狂平衡工作與生活，布本多爾夫需要用更直接的方式讓對方講出真話。

????“他們也許回避直接做答，但總會認(rèn)真思考。”事實上，布本多爾夫的經(jīng)歷感染了見多識廣的企業(yè)家。現(xiàn)在，為了保持充沛的體力和充足的時間，他每周平均訓(xùn)練15~16個小時，每年有120天用作登山，還要做50場演講。“訓(xùn)練越多，肌肉越多，但效果未必越好。”他說。而這種法則同樣適用于企業(yè)界，“企業(yè)家需要時間讓自己獨(dú)處或者閉關(guān)，考慮自己做到了什么或者學(xué)到了什么。”

????有不少企業(yè)家雖然認(rèn)同布本多爾夫的觀念，但卻很難貫徹于行動。“睡眠不足，性生活沒有興趣。”在與企業(yè)家的私聊過程中，布本多爾夫經(jīng)常聽到如此抱怨。“他們都是非常自律的人，但正是這種工作的自律，讓他們無法意識到自己的健康和家庭存在的問題。”通常，布本多爾夫都會問他們：“董事會付你的錢是因為你的工作，還是因為你的思考？”許多企業(yè)家都會恍然大悟，停下腳步，多些思考，由此產(chǎn)生更多的創(chuàng)意。

????平衡是布本多爾夫經(jīng)常講到的話題。他在訓(xùn)練過程中，經(jīng)常要抬起上臂使勁兒往上拉，但也要同樣的使勁兒往下壓。“度假和上廁所時，可能是最放松的時候。”他經(jīng)常建議企業(yè)家厘清自己與企業(yè)的關(guān)系。企業(yè)與個人并不是一體的，是完全可以分開。“放松后，壓力就小了，更多創(chuàng)新的思想自然而生。”他說。

????壓力關(guān)乎目標(biāo)，但在布本多爾夫看來，“目標(biāo)是未知的，所以遠(yuǎn)大的目標(biāo)是沒有意義的”。他建議更多的企業(yè)家不要為了實現(xiàn)目標(biāo)而違背內(nèi)心的好惡，成功的人生是做喜歡做的事情，讓內(nèi)心有充實和滿足的感覺。而當(dāng)企業(yè)規(guī)模越來越大時，企業(yè)家更應(yīng)該發(fā)現(xiàn)、思考和創(chuàng)新。

????金融危機(jī)后，風(fēng)險是懸在所有企業(yè)家頭上的達(dá)摩克利斯之劍。布本多爾夫往往讓企業(yè)家在圓形、三角形和方形之間選出最穩(wěn)定的圖形。每個人都會有不同的選擇。許多人會選圓形，但圓周率無極限，他希望用這種方式向企業(yè)家傳達(dá)“沒有人知道什么最安全”，而意識到危機(jī)或者風(fēng)險更重要。

????雖然已經(jīng)完全能夠用英、法、德、意大利語進(jìn)行演講，布本多爾夫仍然堅持每天學(xué)習(xí)一個新的英語單詞，如同每天堅持鍛煉一樣，他最新的目標(biāo)是與中國登山隊合作，采用最尖端的攀巖技術(shù)聯(lián)合攀登西藏的險峰。