坐著不動卻每天掉肉2斤，這種腦力競技和馬拉松一樣燃脂
2020-08-27 22:00
文本設(shè)置
小號
默認
大號
Plus(0條)
分享到
如果我告訴你，兩個青年幾乎一動不動地坐在桌邊移動一些小塊的木頭，每天能消耗的能量相當于普通成年人3倍，你信嗎？
這并不是天方夜譚，而是發(fā)生在國際象棋選手身上的日常。你可能覺得奇怪，下棋時身體又不怎么活動，怎么就能燃脂了？我們來看一看這種世界上最燒卡路里的活動之一的原理吧。 | 相關(guān)閱讀（把科學帶回家）
這并不是天方夜譚，而是發(fā)生在國際象棋選手身上的日常。你可能覺得奇怪，下棋時身體又不怎么活動，怎么就能燃脂了？我們來看一看這種世界上最燒卡路里的活動之一的原理吧。 | 相關(guān)閱讀（把科學帶回家）
51
衛(wèi)東
記錄生活和歷史
當今世界腦力勞動已經(jīng)成為業(yè)界的主旋律。除了耗費腦細胞導致脫發(fā)之外，也會加劇體能的消耗，其中一個關(guān)鍵的誘因就在于就某個問題集中注意力努力思考，會引發(fā)人整體情緒的緊張，由此加快身體新陳代謝，對糖分和脂肪的消耗也會增加。這也是為什么一些學生在考試之前會攝入巧克力和牛奶，跟跑馬拉松補充能量膠如出一轍。不過些許不同的是，跑步初始階段排出的實際上是體內(nèi)的水分，燃脂依靠的還是肌肉的持續(xù)運動。
評論
撰寫或查看更多評論
請打開財富Plus APP