為什么負面消極的事情總是忘不掉？

2020-10-18 22:00

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你有沒有想過曾經的記憶是如何影響你的？尤其是負面的記憶，想象一下，當你正平靜地坐著，突然想起你曾經一次失敗的演講，你平靜的內心將變得心煩意亂。

此時，你會感到手心出汗，心跳加速，腹部隱隱有痙攣抽搐的感覺，然后你會對自己說：“這種糟糕的感覺又出現了！”

如果你認為該現象僅發生在你身上，那就錯了，事實上每個人都會經常想起那些負面消極的記憶。 | 相關閱讀（新浪探索）

梅森

道理誰都懂，一做全變形

人們總是對不好的事情心有余悸，難以忘掉負面消息，對可能發生的麻煩事滿懷擔心，這其實是趨利避害的心理在起作用，尤其是預感糟糕的情況出現，但又不知如何避免這樣的風險時。已有研究人員通過分組控制實驗來測試了不同球隊的球迷面對比賽輸贏結果時的心態變化，發現他們對輸球的各種細節會比贏球記得更加清楚，腦部的海馬體會接受情感的刺激從而增強對經歷的印象。如果把情感記憶應用于教育，可以把枯燥的理論編成一些有趣的小故事，讓孩子們在日常點滴的愉快討論中自然而然掌握知識。

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