AI能幫助你改善工作生活平衡？大廠CEO不樂觀
Preston Fore
2025-12-26
圖片來源：Graeme Sloan/Bloomberg via Getty Images
盡管Z世代越來越要求工作與生活的平衡，但為在AI競賽中保持領先，包括英偉達（Nvidia）首席執行官黃仁勛（Jensen Huang）在內的多位《財富》美國500強企業老板，在2025年反而強化了加班文化。
員工們或許希望在新的一年里，AI終于能接手那些枯燥繁重的工作，從而減輕負擔、縮短每周工時，或者至少為辦公室之外的生活騰出更多空間。
年輕人對此尤其渴望。根據人力資源機構任仕達（Randstad）的數據，2025年有74%的Z世代在擇業時將“工作與生活平衡”列為首要考慮因素，比例高于其他任何世代。在任仕達發布超過20年的《工作趨勢報告》（Workmonitor）中，這是“工作與生活平衡”首次超越薪酬，成為所有員工最看重的因素。
然而，隨著AI重塑企業結構、提升生產效率，許多企業高管卻比以往更加拼命工作，并期望所有人都能跟上。
從強制要求返回辦公室，到贊揚全天候待命的工作態度，CEO們正在塑造一種工作與生活界限模糊的文化。例如，英偉達首席執行官黃仁勛表示，他今年每周工作七天，節假日也不例外；Zoom首席執行官袁征（Eric Yuan）則直言：“工作就是生活。”
展望2026年，工作與生活平衡的夢想能否實現，仍是一個未知數。
英偉達首席執行官黃仁勛
作為全球市值最高公司的掌舵人，黃仁勛心中裝滿了大事，但“放松”似乎并不在他的計劃之中。
他的工作日程極其嚴苛——從睜眼醒來直到躺回枕上，每周七天，包括節假日，皆是如此。這種苦干不僅源于AI競賽的白熱化，也源于一種揮之不去的恐懼：一旦松懈，后果不堪設想。
“我常說‘離破產只有30天’，這話我已經說了33年，”黃仁勛在12月播出的一期《喬·羅根體驗秀》（The Joe Rogan Experience）節目中表示，“但這種感覺從未改變。那種脆弱感、不確定感和不安全感，始終如影隨形。”
這種心態不僅限于黃仁勛本人。他在英偉達工作的兩個孩子也追隨父親的腳步，每日為這家半導體巨頭奔波。對黃家而言，工作不只是一種職業，更是一種生活方式。
Zoom首席執行官袁征
視頻通信巨頭Zoom對工作與生活平衡的討論產生了巨大的間接影響，因為它讓員工得以在床上、海灘或任何地方舒適地登錄工作。
然而，在將公司市值提升至超過250億美元的過程中，Zoom首席執行官袁征認識到，所謂的工作與生活平衡其實是個偽命題。
“我常跟團隊說：‘各位，要知道，根本不存在什么平衡。工作就是生活，生活就是工作，’”袁征在今年夏天接受播客《堅毅》（Grit）采訪時表示。
他甚至坦言自己沒有業余愛好，所做的一切都奉獻給了“家庭和Zoom”。不過，當兩者沖突、必須二選一時，這位55歲的企業家還是會為生活留出余地：“只要有沖突，你猜怎么著？家庭優先。就這樣。”
TIAA首席執行官塔桑達·布朗·達克特（Thasunda Brown Duckett）
金融服務公司美國教師退休基金會（TIAA）的首席執行官塔桑達·布朗·達克特一直不認同“工作與生活平衡”這個說法，并常稱其為“謊言”，今年也不例外。
在今年春天的母親節社交媒體發文中，達克特再次強調了這一觀點。
“別再假裝追求工作與生活平衡了，”她寫道，“真相是？平衡意味著完美——而這本身就是一個陷阱。”
“相反，把你的生活想象成一個多元化投資組合。你只有100%的精力，卻要分配到很多地方。所以要有意識地給予。如果今天母親角色需要投入30%，那就讓它成為專注而高效的30%，”她補充道。
在達克特看來，真正健康的工作與生活關系，在于持續評估需要關注的生活事項各自應投入多少時間。
“有些日子，你或許覺得自己不是最好的母親、領導、伴侶或朋友。但長遠來看，只要你帶著目標前行，你就已經足夠出色。”
帕蘭泰爾（Palantir）首席執行官亞歷克斯·卡普（Alex Karp）
對帕蘭泰爾而言，今年是突破性的一年，其股價上漲了約140%。
對于渴望開啟職業生涯的年輕人，帕蘭泰爾首席執行官亞歷克斯·卡普今年發出警告：若想獲得成功，就得舍棄生活中一些“多余”的東西。
“我從未見過在20歲時擁有精彩社交生活的人能取得真正的成功，”卡普今年5月在芝加哥經濟俱樂部（Economic Club of Chicago）表示。
“如果你想要那樣的生活，那也可以，但你不會成功，而且別怪任何人。”
盡管這番話可能刺痛最看重工作與生活平衡的Z世代，但卡普認為，年輕時投入時間奮斗，等到年長后擁有一份更輕松的工作時，一切都會值得。
“大多數人都有自己擅長且熱愛的事。專注于它，圍繞它安排整個人生，”卡普補充道，“別太擔心錢的問題——這話現在聽起來或許虛偽，但我當年確實沒太糾結——遠離毒品，你就會做得很好。”
亞馬遜（Amazon）前首席執行官杰夫·貝佐斯（Jeff Bezos）
杰夫·貝佐斯或許已不再日常管理亞馬遜，但他仍以董事會主席的身份深度參與公司事務，同時發展藍色起源（Blue Origin）并支持新的AI創業項目。
和不少同行一樣，貝佐斯一直對“平衡”這一概念本身持有異議。
“我不喜歡‘平衡’這個詞，因為它意味著取舍，”貝佐斯今年10月在意大利科技周（Italian Tech Week）上表示，“常有人問我：‘你如何應對工作與生活的平衡？’我會說：‘我更喜歡工作與生活的和諧，因為家庭幸福會讓你工作更出色，工作出色也會讓家庭更美滿。’二者相輔相成，并非嚴格的取舍關系。”
這不是貝佐斯第一次表達對“工作與生活平衡”這一概念的不滿。2018年，他曾稱其為“令人泄氣的說法”，因為它暗示必須犧牲一方，另一方才能繁榮。相反，他更喜歡用“和諧”一詞，并將這一概念比作一個“圓”。
摩根大通（JPMorgan Chase）首席執行官杰米·戴蒙（Jamie Dimon）
杰米·戴蒙一直是華爾街最直言不諱的“全職到崗辦公”倡導者之一。今年早些時候，他召回了摩根大通約30萬名員工中的大多數，并以啟用銀行耗資30億美元的曼哈頓新總部為這一舉措收官。
然而，盡管戴蒙在辦公地點問題上態度強硬，但他長期以來堅持認為，保持平衡終究是個人而非公司的責任。
“照顧好你的心智、身體、精神、靈魂、朋友、家庭和健康，這是你的責任，不是我們的工作，”他在一段最初錄制于2024年、今年再度流傳的視頻片段中說道。（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
盡管Z世代越來越要求工作與生活的平衡，但為在AI競賽中保持領先，包括英偉達（Nvidia）首席執行官黃仁勛（Jensen Huang）在內的多位《財富》美國500強企業老板，在2025年反而強化了加班文化。
員工們或許希望在新的一年里，AI終于能接手那些枯燥繁重的工作，從而減輕負擔、縮短每周工時，或者至少為辦公室之外的生活騰出更多空間。
年輕人對此尤其渴望。根據人力資源機構任仕達（Randstad）的數據，2025年有74%的Z世代在擇業時將“工作與生活平衡”列為首要考慮因素，比例高于其他任何世代。在任仕達發布超過20年的《工作趨勢報告》（Workmonitor）中，這是“工作與生活平衡”首次超越薪酬，成為所有員工最看重的因素。
然而，隨著AI重塑企業結構、提升生產效率，許多企業高管卻比以往更加拼命工作，并期望所有人都能跟上。
從強制要求返回辦公室，到贊揚全天候待命的工作態度，CEO們正在塑造一種工作與生活界限模糊的文化。例如，英偉達首席執行官黃仁勛表示，他今年每周工作七天，節假日也不例外；Zoom首席執行官袁征（Eric Yuan）則直言：“工作就是生活。”
展望2026年，工作與生活平衡的夢想能否實現，仍是一個未知數。
英偉達首席執行官黃仁勛
作為全球市值最高公司的掌舵人，黃仁勛心中裝滿了大事，但“放松”似乎并不在他的計劃之中。
他的工作日程極其嚴苛——從睜眼醒來直到躺回枕上，每周七天，包括節假日，皆是如此。這種苦干不僅源于AI競賽的白熱化，也源于一種揮之不去的恐懼：一旦松懈，后果不堪設想。
“我常說‘離破產只有30天’，這話我已經說了33年，”黃仁勛在12月播出的一期《喬·羅根體驗秀》（The Joe Rogan Experience）節目中表示，“但這種感覺從未改變。那種脆弱感、不確定感和不安全感，始終如影隨形。”
這種心態不僅限于黃仁勛本人。他在英偉達工作的兩個孩子也追隨父親的腳步，每日為這家半導體巨頭奔波。對黃家而言，工作不只是一種職業，更是一種生活方式。
Zoom首席執行官袁征
視頻通信巨頭Zoom對工作與生活平衡的討論產生了巨大的間接影響，因為它讓員工得以在床上、海灘或任何地方舒適地登錄工作。
然而，在將公司市值提升至超過250億美元的過程中，Zoom首席執行官袁征認識到，所謂的工作與生活平衡其實是個偽命題。
“我常跟團隊說：‘各位，要知道，根本不存在什么平衡。工作就是生活，生活就是工作，’”袁征在今年夏天接受播客《堅毅》（Grit）采訪時表示。
他甚至坦言自己沒有業余愛好，所做的一切都奉獻給了“家庭和Zoom”。不過，當兩者沖突、必須二選一時，這位55歲的企業家還是會為生活留出余地：“只要有沖突，你猜怎么著？家庭優先。就這樣。”
TIAA首席執行官塔桑達·布朗·達克特（Thasunda Brown Duckett）
金融服務公司美國教師退休基金會（TIAA）的首席執行官塔桑達·布朗·達克特一直不認同“工作與生活平衡”這個說法，并常稱其為“謊言”，今年也不例外。
在今年春天的母親節社交媒體發文中，達克特再次強調了這一觀點。
“別再假裝追求工作與生活平衡了，”她寫道，“真相是？平衡意味著完美——而這本身就是一個陷阱。”
“相反，把你的生活想象成一個多元化投資組合。你只有100%的精力，卻要分配到很多地方。所以要有意識地給予。如果今天母親角色需要投入30%，那就讓它成為專注而高效的30%，”她補充道。
在達克特看來，真正健康的工作與生活關系，在于持續評估需要關注的生活事項各自應投入多少時間。
“有些日子，你或許覺得自己不是最好的母親、領導、伴侶或朋友。但長遠來看，只要你帶著目標前行，你就已經足夠出色。”
帕蘭泰爾（Palantir）首席執行官亞歷克斯·卡普（Alex Karp）
對帕蘭泰爾而言，今年是突破性的一年，其股價上漲了約140%。
對于渴望開啟職業生涯的年輕人，帕蘭泰爾首席執行官亞歷克斯·卡普今年發出警告：若想獲得成功，就得舍棄生活中一些“多余”的東西。
“我從未見過在20歲時擁有精彩社交生活的人能取得真正的成功，”卡普今年5月在芝加哥經濟俱樂部（Economic Club of Chicago）表示。
“如果你想要那樣的生活，那也可以，但你不會成功，而且別怪任何人。”
盡管這番話可能刺痛最看重工作與生活平衡的Z世代，但卡普認為，年輕時投入時間奮斗，等到年長后擁有一份更輕松的工作時，一切都會值得。
“大多數人都有自己擅長且熱愛的事。專注于它，圍繞它安排整個人生，”卡普補充道，“別太擔心錢的問題——這話現在聽起來或許虛偽，但我當年確實沒太糾結——遠離毒品，你就會做得很好。”
亞馬遜（Amazon）前首席執行官杰夫·貝佐斯（Jeff Bezos）
杰夫·貝佐斯或許已不再日常管理亞馬遜，但他仍以董事會主席的身份深度參與公司事務，同時發展藍色起源（Blue Origin）并支持新的AI創業項目。
和不少同行一樣，貝佐斯一直對“平衡”這一概念本身持有異議。
“我不喜歡‘平衡’這個詞，因為它意味著取舍，”貝佐斯今年10月在意大利科技周（Italian Tech Week）上表示，“常有人問我：‘你如何應對工作與生活的平衡？’我會說：‘我更喜歡工作與生活的和諧，因為家庭幸福會讓你工作更出色，工作出色也會讓家庭更美滿。’二者相輔相成，并非嚴格的取舍關系。”
這不是貝佐斯第一次表達對“工作與生活平衡”這一概念的不滿。2018年，他曾稱其為“令人泄氣的說法”，因為它暗示必須犧牲一方，另一方才能繁榮。相反，他更喜歡用“和諧”一詞，并將這一概念比作一個“圓”。
摩根大通（JPMorgan Chase）首席執行官杰米·戴蒙（Jamie Dimon）
杰米·戴蒙一直是華爾街最直言不諱的“全職到崗辦公”倡導者之一。今年早些時候，他召回了摩根大通約30萬名員工中的大多數，并以啟用銀行耗資30億美元的曼哈頓新總部為這一舉措收官。
然而，盡管戴蒙在辦公地點問題上態度強硬，但他長期以來堅持認為，保持平衡終究是個人而非公司的責任。
“照顧好你的心智、身體、精神、靈魂、朋友、家庭和健康，這是你的責任，不是我們的工作，”他在一段最初錄制于2024年、今年再度流傳的視頻片段中說道。（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
Despite Gen Z increasingly demanding work-life balance, many Fortune 500 bosses, including Nvidia's Jensen Huang, doubled down on overtime in 2025 to compete in the AI race.
Graeme Sloan/Bloomberg via Getty Images
Workers may be hoping that AI can finally take over their drudge work in the new year—ease their loads and shorten the workweek, or at least make more space for life outside the office.
And it’s something young people in particular are eager to have: 74% of Gen Z rank work-life balance as a top consideration when choosing a job in 2025—the highest of any generation—according to Randstad. And in the more than 20 years of producing its Workmonitor report, it’s the first time work-life balance outranked pay as the top factor for all workers.
But as AI has reshaped corporate structures and enhanced productivity levels, many executive leaders are working harder than ever—and expecting everyone else to follow.
From pushing return to office mandates to praising around-the-clock availability, CEOs are modeling a culture where the lines between work and life blur. Nvidia’s CEO Jensen Huang, for example, said he worked seven days a week this year—including holidays. Zoom’s CEO Eric Yuan conceded simply: “work is life.”
And looking toward 2026, it’s unclear whether dreams of work-life balance will come true.
Nvidia CEO Jensen Huang
As the leader of the world’s most valuable company, Nvidia CEO Jensen Huang has a lot on his mind. Relaxation, however, does not appear to be part of the plan.
His work schedule is nothing short of rigorous—beginning from the moment he wakes up until he’s back on the pillow—seven days a week, including holidays. It’s a grind fueled not only by the intensity of the AI race, but by a lingering fear of what happens if he ever lets up.
“You know the phrase ’30 days from going out of business,’ I’ve used for 33 years,” Huang said on an episode of The Joe Rogan Experience released in December. “But the feeling doesn’t change. The sense of vulnerability, the sense of uncertainty, the sense of insecurity—it doesn’t leave you.”
That mindset extends beyond Huang himself. His two children, who both work at Nvidia, follow in his footsteps and work every day for the semiconductor giant. For the Huang family, work isn’t just a job—it’s a way of life.
Zoom CEO Eric Yuan
Video communications giant Zoom has had one of the biggest indirect impacts on the work-life balance debate, thanks to making it possible for workers to log on from the comfort of a bed, beach, or anywhere in between.
However, the journey to scaling the company to over $25 billion in market capital has revealed to Zoom CEO Eric Yuan that work-life balance is a farce.
“I tell our team, ‘Guys, you know, there’s no way to balance. Work is life, life is work,’” Yuan said in an interview with the Grit podcast over the summer.
Yuan even admitted that he doesn’t have hobbies, with everything he does dedicated to “family and Zoom.” However, when there’s a clash and he has to choose between the two, the 55-year-old gives life some slack: “Whenever there’s a conflict, guess what? Family first. That’s it.”
TIAA CEO Thasunda Brown Duckett
Thasunda Brown Duckett, the CEO of financial services company TIAA, has long not been a fan of the term “work-life balance”—often calling it an outright “lie”—and this year was no exception.
On a Mother’s Day social media post this past spring, Duckett doubled down on the assessment once more.
“Let’s drop the work-life balance charade,” she wrote. “The truth? Balance suggests perfect—and that’s a trap.”
“Instead, think of your life like a diversified portfolio. You only have 100% to give, and many places to allocate. So give with intention. If motherhood gives 30% today, make it a powerful, present 30%,” she added.
For Duckett, having a constant evaluation of how much time to dedicate to everything needing attention in her life is what true a healthy relationship between work and life looks like.
“Some days you won’t feel like the best mom, leader, partner, or friend. But over time, when you lead with purpose—you’re more than enough.”
Palantir CEO Alex Karp
This year has been a breakout year for Palantir, with its stock price up some 140%.
For young people looking to get their careers off the ground, CEO Alex Karp sent a word of warning this year: skip out on some of life’s superfluous things if you want a shot at success.
“I’ve never met someone really successful who had a great social life at 20,” Karp said at the Economic Club of Chicago in May.
“If that’s what you want, that’s what you want, that’s great, but you’re not going to be successful and don’t blame anyone else.”
While Karp’s comments might sting for Gen Z—especially since they are the generation who place the most value on work-life balance, Karp believes that if you put in the time when you’re young, it’ll all be worth it when you’re older and have a more cushy job.
“Most people have something they’re talented at and enjoy. Focus on that. Organize your whole life around that,” Karp added. “Don’t worry so much about the money—that sounds like hypocrisy now, but I never really did—and stay off the meth and you’ll do very well.”
Former Amazon CEO Jeff Bezos
Jeff Bezos may no longer run Amazon day to day, but he remains deeply involved as board chair—while also growing Blue Origin and backing new AI ventures.
Like several of his peers, Bezos has long taken issue with the idea of balance itself.
“I don’t love the word ‘balance’ because it implies a tradeoff,” Bezos said at Italian Tech Week in October. “I’ve often had people ask me, ‘How do you deal with work-life balance?’ And I’ll say ‘I like work-life harmony because if you’re happy at home, you’ll be better at work. If you’re better at work, you’ll be better at home.’ These things go together. It’s not a strict tradeoff.”
It’s not the first time Bezos has expressed his grievances with the concept of work-life balance. In 2018, Bezos called it a “debilitating phrase” because it implied that one has to give, in order for the other to thrive. Instead, he likes to use the word “harmony” and likened the concept to a “circle.”
JPMorgan Chase CEO Jamie Dimon
Jamie Dimon has been one of Wall Street’s most outspoken champions of full-time, in-office work. Early this year, he called most of JPMorgan’s 300,000 employees back in-person and capped the push by opening the bank’s new $3 billion Manhattan headquarters.
Yet even as Dimon has taken a hard line on where work gets done, he has long argued that maintaining balance is ultimately an individual responsibility—not a corporate one.
“It is your job to take care of your mind, your body, your spirit, your soul, your friends, your family, your health. Your job, it’s not our job,” he said in a clip originally from 2024 that resurfaced this year.
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