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The Informant: 'I thought I was bulletproof'
Former ADM exec and whistleblower Mark Whitacre talks about watching his life on screen in Steven Soderbergh's dark comedy, 'The Informant!'By Alyssa ...
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進取心 ≠ 成功 ≠ 幸福
你如何定義成功？這個問題是美國圣母大學（University of Notre Dame）門多薩商學院（Mendoza College of Business）管理學教授蒂姆西?賈吉進行的一項深入研究項目的核心。賈吉稱：“雖然積極進取的人取得了很多成就，但他們的幸福感相比不那么積極進取的人只高了一點...
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進取心 ≠ 成功 ≠ 幸福
你如何定義成功？這個問題是美國圣母大學（University of Notre Dame）門多薩商學院（Mendoza College of Business）管理學教授蒂姆西?賈吉進行的一項深入研究項目的核心。賈吉稱：“雖然積極進取的人取得了很多成就，但他們的幸福感相比不那么積極進取的人只高了一點...
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持續卓越的“心”動力
《財富》（中文版）-- 在國網天津電力的本部，一位員工向我展示了一個U盤大小的計步器，上面顯示著他今天完成的步數。他說：“現在人手一個，都在參加‘健步走’的活動。”這是國網天津電力基于實施EAP（員工幫助計劃）開展的全員健身活動，鼓勵員工充分利用碎片時間多步行，讓更多的人達到“日行萬步”的目標。在接...
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商務英語：今日熱詞——不健康
今日單詞：單詞out of shape中文釋義不健康（非正式）英文釋義(INFORMAL) Describing something or someone that is not in good physical condition.例句EXAMPLE: Because I never exerci...
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大連供電EAP：從“心”出發
經理人健康專題· 2012中國高級經理人心理資本與壓力現狀調查 · 超越七年之癢· 正念與壓力大連供電公司隸屬于國家電網公司遼寧省電力有限公司，作為全國27家國家特大型供電企業之一，其供電區域達到1.26萬平方公里，包括家庭和單位在內的用電客戶達到312萬。不同于其他生產型企業，電力生產有其特殊性：...
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如何打造聆聽文化（I）
“如果有人認真傾聽，不做判斷，不問是非，也不吹毛求疵，訴說者會覺得如沐春風。當我訴說而又有人傾聽，我就能另辟蹊徑來重新感悟身邊的世界，如是循環反復。有人聆聽時，看似毫無聯系的事物就能融為一體；用話語打動別人時，看似無法化解的困惑就變得相對清晰流暢，這真是讓人嘆為觀止。”心理學家卡爾?羅杰斯對成功的領...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術，她便一直熱心于心臟健康事業，也是健康生活承諾計劃的領導者。她在術后的心臟康復計劃包括“低于最大強度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘。現在，她參加的是45分鐘的高強度SoulCycle課程。她給我帶...
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數字健康技術真的有益于我們的健康嗎？
10年來，無數創業者在世界各地建立了數字健康公司。目前，市面上的健康類App超過10萬個，目的都是讓我們變的更健康。然而，其中有多少家公司能拿出確鑿證據來支持自己的保健方法呢？Omada Health公司聯合創始人兼首席執行官肖恩·達菲認為這樣的公司不多。Omada Health也是一家數字健康公司...
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損害精神健康的12個壞習慣
緊緊抓住自己的快樂抑郁往往源自于我們無法控制的因素，譬如痛失愛人、失業或者財務困境等。但你可能沒有意識到，你每天做的小選擇也可能影響你的情緒。你的社交媒體習慣、健身習慣甚至步行的方式，都可能在不知不覺中，影響你每天的快樂心情。幸運的是，這些行為是可以改變的。下文列出了破壞好心情的12種行為，以及如何...
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