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          孤獨有害健康,但影響或許沒有想象中那么嚴重

          Beth Greenfield
          2025-06-18

          孤獨感與心臟病、抑郁、認知能力下降、癡呆癥以及過早死亡風險增加之間存在關聯。

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          孤獨對健康的影響有多嚴重?圖片來源:Getty Images

          就在兩年前,孤獨被正式認定為一種公共健康流行病,時任美國衛生局局長維韋克·穆爾蒂援引的研究顯示,孤獨感與心臟病、抑郁、認知能力下降、癡呆癥以及過早死亡風險增加之間存在關聯。

          但如今,新的研究結果可能對此提出挑戰——特別是關于過早死亡風險的關聯。關于兩者的關聯源于一系列研究,包括2015年一項薈萃分析和2018年的另一項研究。

          由滑鐵盧大學(University of Waterloo)公共衛生科學學院研究人員牽頭、發表在《美國醫學主任協會雜志》(Journal of the American Medical Directors Association)上的新國際研究發現,接受居家護理的老年人普遍存在孤獨感,但與死亡風險增加并無關聯。

          該研究的主要作者、滑鐵盧大學公共衛生科學學院教授博納旺蒂爾·埃格布吉在一份新聞稿中表示:“我們的研究結果表明,在控制了其他健康風險因素后,在居家護理的老年人中,孤獨感本身可能不會增加死亡風險。這與基于普通人群的現有大量文獻相矛盾。”

          在這項最新研究中,研究人員分析了來自加拿大、芬蘭和新西蘭的超過38萬名65歲及以上居家護理對象的數據。研究作者寫道:“居家護理對象是一個特別值得關注的重要群體,因為他們可能特別容易受到孤獨感的負面影響。行動不便、感官障礙和復雜的健康需求可能會限制他們參與社區活動,使他們在家中相對孤立。”

          然而,研究人員發現,在調整健康狀況、年齡和其他風險因素后,有孤獨感的人群一年內的死亡風險反而低于不感到孤獨的人群。

          盡管如此,研究資深作者、滑鐵盧大學公共衛生科學學院教授約翰·希爾德斯表示,這并不意味著孤獨感不再是一個嚴重的健康問題。

          希爾德斯在新聞稿中表示:“孤獨感對心理健康構成嚴重威脅。盡管孤獨感本身不會致命,孤獨感對心理健康造成的后果使其成為公共衛生領域的重要關注事項。”

          在這項新研究中,孤獨感患病率(即每100人中報告感到孤獨的人數)在加拿大的居家護理對象中為15.9%,在新西蘭高達24.4%。新聞稿指出:“值得注意的是,身體狀況較好、且較少得到家人或朋友幫助的人更可能感到孤獨,這表明健康狀況、護理需求和社會聯系之間存在著復雜的關聯。”

          作者呼吁進行更長期的跟蹤研究,并建議政策制定者和醫療服務提供者將孤獨感視為一個關乎生活質量的問題,而不僅僅關注其與死亡率之間的潛在關聯。

          希爾德斯表示:“居家和社區護理服務必須發揮保護性作用,為那些孤立人群提供社交交流的支持。”(財富中文網)

          譯者:劉進龍

          審校:汪皓

          就在兩年前,孤獨被正式認定為一種公共健康流行病,時任美國衛生局局長維韋克·穆爾蒂援引的研究顯示,孤獨感與心臟病、抑郁、認知能力下降、癡呆癥以及過早死亡風險增加之間存在關聯。

          但如今,新的研究結果可能對此提出挑戰——特別是關于過早死亡風險的關聯。關于兩者的關聯源于一系列研究,包括2015年一項薈萃分析和2018年的另一項研究。

          由滑鐵盧大學(University of Waterloo)公共衛生科學學院研究人員牽頭、發表在《美國醫學主任協會雜志》(Journal of the American Medical Directors Association)上的新國際研究發現,接受居家護理的老年人普遍存在孤獨感,但與死亡風險增加并無關聯。

          該研究的主要作者、滑鐵盧大學公共衛生科學學院教授博納旺蒂爾·埃格布吉在一份新聞稿中表示:“我們的研究結果表明,在控制了其他健康風險因素后,在居家護理的老年人中,孤獨感本身可能不會增加死亡風險。這與基于普通人群的現有大量文獻相矛盾。”

          在這項最新研究中,研究人員分析了來自加拿大、芬蘭和新西蘭的超過38萬名65歲及以上居家護理對象的數據。研究作者寫道:“居家護理對象是一個特別值得關注的重要群體,因為他們可能特別容易受到孤獨感的負面影響。行動不便、感官障礙和復雜的健康需求可能會限制他們參與社區活動,使他們在家中相對孤立。”

          然而,研究人員發現,在調整健康狀況、年齡和其他風險因素后,有孤獨感的人群一年內的死亡風險反而低于不感到孤獨的人群。

          盡管如此,研究資深作者、滑鐵盧大學公共衛生科學學院教授約翰·希爾德斯表示,這并不意味著孤獨感不再是一個嚴重的健康問題。

          希爾德斯在新聞稿中表示:“孤獨感對心理健康構成嚴重威脅。盡管孤獨感本身不會致命,孤獨感對心理健康造成的后果使其成為公共衛生領域的重要關注事項。”

          在這項新研究中,孤獨感患病率(即每100人中報告感到孤獨的人數)在加拿大的居家護理對象中為15.9%,在新西蘭高達24.4%。新聞稿指出:“值得注意的是,身體狀況較好、且較少得到家人或朋友幫助的人更可能感到孤獨,這表明健康狀況、護理需求和社會聯系之間存在著復雜的關聯。”

          作者呼吁進行更長期的跟蹤研究,并建議政策制定者和醫療服務提供者將孤獨感視為一個關乎生活質量的問題,而不僅僅關注其與死亡率之間的潛在關聯。

          希爾德斯表示:“居家和社區護理服務必須發揮保護性作用,為那些孤立人群提供社交交流的支持。”(財富中文網)

          譯者:劉進龍

          審校:汪皓

          Loneliness was declared a public health epidemic just two years ago, with then-U.S. Surgeon General Vivek Murthy citing links to increased risk of heart disease, depression, cognitive decline, dementia, and early mortality.

          But now come findings that could challenge that—specifically, the connection to early mortality, which had come out of a body of research including a 2015 meta-analysis and another from 2018.

          The new international study, led by researchers at the University of Waterloo’s School of Public Health Sciences and published in the Journal of the American Medical Directors Association, has found that loneliness, while common among older adults receiving home care, is not associated with an increased risk of death.

          “Our findings suggest that loneliness may not independently increase the risk of death after controlling for other health risk factors among older adults in home care,” said lead author Bonaventure Egbujie, a professor in Waterloo’s School of Public Health Sciences, in a news release. “This contradicts much of the existing literature based on the general population.”

          For the latest study, researchers analyzed data from more than 380,000 home care recipients aged 65 and older in Canada, Finland, and New Zealand. “Home care recipients are a particularly important population to consider because they may be especially vulnerable to adverse effects of loneliness,” the study authors write. “Mobility problems, sensory impairments, and complex health needs may limit their engagement in the community, leaving them relatively isolated in their homes.”

          But what researchers found was that lonely individuals actually had a lower risk of dying within one year compared to their non-lonely counterparts (after adjusting for health conditions, age, and other risk factors).

          Still, said senior study author John Hirdes, a professor in Waterloo’s School of Public Health Sciences, that doesn’t mean it isn’t still a serious health concern.

          “Loneliness is a serious threat to psychological well-being,” Hirdes said in the news release. “The mental health consequences of loneliness make it an important priority for public health, even if loneliness doesn’t kill you.”

          In the new research, loneliness prevalence—meaning the number of people per 100 who reported feeling lonely—ranged from 15.9% of home care recipients in Canada to 24.4% in New Zealand. “Interestingly,” notes the news release, “people in better physical shape and who got less help from family or friends were likelier to feel lonely, suggesting a complex link between health status, caregiving needs, and social connection.”

          The authors call for more longer-term studies and for policymakers and health-care providers to treat loneliness as a quality-of-life issue, not only focusing on its potential link to mortality.

          “Home and community care services,” said Hirdes, “must play a protective role by supporting social contact for isolated people.”

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