上了年紀(jì)后體力急劇下降？這種運(yùn)動可以延緩衰老

圖片來源：GETTY IMAGES如果你經(jīng)常爬樓梯，請舉手示意。拎著沉重的雜貨袋? 接送孩子或?qū)O子? 我們中的大多數(shù)人都會舉起手來，因?yàn)槲覀兠恐苌踔撩刻熘辽僖銎渲幸患?。隨著年齡的增長，完成某些體力活動會變得越來越困難，甚至是那些日常活動。然而，在這時將身體健康放在首位有助于你完成日常工作，而且不...

抗衰老是怎么回事？如何抗衰老

衰老和抗衰老真正的工作原理是什么？圖片來源：GETTY IMAGES在你認(rèn)識的人當(dāng)中，可能有人不怎么顯老，而且看起來比其實(shí)際年齡年輕很多歲。不過可能也有人異常顯老，其身體和思想似乎飽受歲月的摧殘。為什么一些人在退休后過的順風(fēng)順?biāo)?，但有的人卻備受病痛折磨。在我整個科學(xué)工作生涯中，我一直從事衰老方面的研...

“延”之有理

老話說得好，今日事今日畢。命運(yùn)常常垂青大膽行動者。但我們有時候是不是太草率了，目的只是為了顯得更有決斷？從隨大流的交易員到試圖控制損失的政客，“多數(shù)時候，我們應(yīng)該慢點(diǎn)行動。等得越久越好，”新書《等待：延遲的藝術(shù)和科學(xué)》（Wait: The Art and Science of Delay）的作者弗蘭...

記憶力下降？可能因?yàn)樗卟蛔?/a>

愛馬仕的延承與創(chuàng)新

一家有 168 年歷史的公司如何做到與時俱進(jìn)?作者: 李全偉作為一家家族企業(yè)，愛馬仕（Hermès) 已經(jīng)有 168 年的歷史，其中的訣竅是什么？“基本上是延承對品牌的忠愛以及對手工工藝品質(zhì)的完美追求，并在延承基礎(chǔ)上圍繞市場需求不斷創(chuàng)新; 當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)就是不斷辛苦工作。”愛馬仕家族第六代繼承人...

10年下降35%！不少小學(xué)3年后或面臨關(guān)停？

隨著學(xué)齡人口減少、城鎮(zhèn)化持續(xù)提升等因素，我國的小學(xué)數(shù)量也呈現(xiàn)持續(xù)下降的態(tài)勢。據(jù)第一財經(jīng)記者梳理，從小學(xué)數(shù)量來看，相比2012年，十年來，我國小學(xué)數(shù)量減少7.95萬所，降幅達(dá)到35%。中國教育科學(xué)研究院研究員儲朝暉預(yù)計，在今年幼兒園招生受沖擊之后的三到五年，小學(xué)將受到生源的影響，其中鄉(xiāng)村小學(xué)受到的影響...

特朗普選擇“80后”J.D.萬斯擔(dān)任競選搭檔

特朗普在自己開的上市社交媒體平臺Truth Social上宣布，經(jīng)過長時間的深思熟慮，并考慮了諸多其他才華橫溢的候選人后，他已經(jīng)決定最適合接任美國副總統(tǒng)職位的是俄亥俄州參議員萬斯。作為暢銷書《鄉(xiāng)下人的悲歌》的作家，萬斯的政治履歷加起來才剛超過兩年。美國總統(tǒng)拜登評論稱，萬斯就是特朗普的“克隆人”。...

2003年日產(chǎn)掛上了快速檔

卡洛斯?戈恩加速了這家日本汽車公司利潤的增長。如今，他希望增長得更快作者：Alex Taylor III還有比微型面包車更不受人尊重的車型嗎？車主們只是將其當(dāng)作載人工具──可以運(yùn)送孩子和日常用品，但卻絕對不夠檔次開到鄉(xiāng)村俱樂部去。制造商將其看作消費(fèi)者在人生過渡階段使用的車型，它幾乎培養(yǎng)不出什么客戶的...

J. M. Smucker

排名：93 (去年排名：47)是什么使這家公司如此偉大？J. M. Smucker是一家食品制造商，員工對家庭般的工作氛圍充滿熱愛，曾提前一年多通知即將關(guān)閉5間工廠，以便員工早作準(zhǔn)備。2009年?duì)I業(yè)收入（百萬美元）：4,605網(wǎng)址：www.smuckers.com...