??? 如果你的性格是 A 型，那么 B 型性格可以給你一些啟示，多與后一種性格的人待在一起吧！ 盡管他們讓你覺得慢吞吞、沒有效率、讓人著急……但他們那種對生活品質的追求及享受放松的態(tài)度值得你借鑒

??? 特約作者：段兆德

A-B 型性格自測

回答每個問題，在符合情況的題目后面圈選“是”，反之則圈選“否”。

1. 你是否感到自己大部分時候都必須匆匆忙忙地做事？ 是 否

2. 你經常是第一個吃完飯的人嗎？ 是 否

3. 對于你來說，放松是不是很困難——即使只是幾個小時？ 是 否

4. 當你在餐館、銀行或商場的時候，你是否很討厭排隊等待？ 是 否

5. 你是否經常試圖在同一時間做好幾件事？ 是 否

6. 總體而言，你是否對你生命中的成就感到不滿意？ 是 否

7. 你是不是很享受競爭，并且感到你總是必須得贏？ 是 否

8. 當其他人很慢地說話時，你是不是常替他們把話說完，好讓他們快點？ 是 否

9. 當某些人做工作很慢的時候，你是不是變得不耐煩？ 是 否

10. 當你和人談話的時候，你是不是總想討論自己感興趣的東西？ 是 否

11. 當某些事情沒有盡快做完的時候，你是不是變得很容易被激怒？ 是 否

12. 你是不是會把你所有的工作任務盡可能快地做完？ 是 否

13. 你是不是經常因為想完成更多事情而感受到壓力？ 是 否

14. 在過去的幾年里，你實際休假的時間是不是比你規(guī)定的休假時間要短？ 是 否

15. 當你聽別人說話的時候，你是否經常發(fā)現你的思路跑到別的任務或話題上去了？ 是 否

16. 當你遇到好斗的人時，你是否經常感覺到自己有想去與他們競爭的沖動？ 是 否

17. 你說話很快嗎？ 是 否

18. 你是不是太忙于工作，以至于沒有時間從事自己的娛樂及戶外活動？ 是 否

19. 你是不是尋求并且很需要來自你的老板或同齡人的認可？ 是 否

20. 你是不是因為自己在壓力之下表現最好而感到驕傲？ 是 否

現在，請加上你所有答“是”的答案。

10~20 個“是”，表明你的行為表現出 A 型性格特征。得分越高，說明你的行為越顯示 A 型特征。研究結果表明，A 型性格特征行為的企業(yè)家更容易感受到壓力，同時得冠心病的風險比平均水平高很多。

0~10 個“是”，你的行為表現出 B 型性格特征。得分越低，說明你的行為越顯示 B 型特征。研究結果表明，B 型性格特征行為的企業(yè)家較少感受到壓力，更會享受生活的樂趣，得冠心病的風險比平均水平要低得多。